나는 생리통이 심하다. 복부 통증은 거의 없지만, 뒷골이 땡기고 뇌를 누군가 쥐어짜는듯한 느낌이 든다. 이러한 증상은 프로스타글란딘이라는 호르몬이 과다 분비되어 자궁과 혈관을 수축시키기 때문이며, 특히 프로스타글란딘 F2α가 두통을 유발한다는 것이 하버드 의대 연구진의 연구를 통해 밝혀졌다. 이는 진통제로 쉽게 해결할 수 있으나, 진통제의 살리실산 성분이 위장 점막을 자극하고 장내 미생물 균형을 무너뜨릴 수 있다는 연구 결과가 있다. 나는 그래서 비트와 청경채, 배추, 애호박을 갈아서 스무디를 만들어 먹고있다. 이 채소들은 비타민 K와 마그네슘이 풍부해 근육 이완과 혈류 개선에 도움을 준다고 영국영양학회지에서 밝혔다.      닥터 라이블리라는 서울대 출신 의사선생님이 공개한 루비 스무디를 만드는 영상이..

영원한 건 절대 있어... 7년 만에 돌아온 빅뱅 집대성 에피소드 29회에 나온 빅뱅 멤버들이 유튜브 인기 급상승 동영상에 올랐습니다. 유튜브 동영상은 집대성 채널에서 업로드한 영상으로, 2024년 11월 5일에 업로드되었으며, 현재까지 3736430회의 조회수와 137914개의 좋아요를 받았습니다. 영상의 길이는 24분 27초입니다. 컨텐츠 요약빅뱅 멤버들이 출연하여 과거의 추억을 회상하고, 현재의 활동에 대해 이야기합니다. 빅뱅의 데뷔 초부터 현재까지의 활동을 되돌아보며, 팬들과의 추억을 공유합니다. 멤버들 간의 우정과 팀워크를 강조하며, 앞으로의 활동에 대한 기대감을 높입니다. 빅뱅 멤버들의 과거 사진과 영상을 보며 추억을 회상하는 모습 멤버들 간의 유쾌한 대화와 티격태격하는 모습 빅뱅의 히트곡을 ..

2024년 11월 7일의 환율은 세계 경제와 정치적 사건에 따라 변동되었습니다. 특히, 미국 대통령 선거 결과와 같은 주요 이벤트가 환율에 큰 영향을 미쳤습니다. 미국 달러(USD)와 한국 원(KRW) 환율11월 7일, 원-달러 환율은 1,400원을 돌파하며 심리적 저항선을 넘어섰습니다. 이는 미국 대통령 선거 결과와 관련된 불확실성으로 인해 환율이 급등한 것으로 분석됩니다. 일부 분석가들은 환율이 1,420원까지 상승할 가능성을 제기하고 있습니다. 비즈니스코리아  트럼프 당선으로 주가 상승을 노리는 주식 TOP 5도널드 트럼프의 역사적으로 기업 친화적, 에너지 친화적, 규제 완화 정책으로 인해 당선에서 긍정적인 영향을 볼 수 있는 5개 주식은 다음과 같습니다. 1. 엑슨 모빌(XOM) ​​– 트럼프는 ..